Con le palestre che sono state spesso costrette a tenere abbassate le serrande per rispettare le regole dei governi e limitare la diffusione dei contagi da Covid-19, mantenersi in forma nel 2020 è diventato un’impresa ardua. Se da un lato i più fortunati hanno potuto ricorrere al training indoor, tra corsa e bicicletta, soprattutto nei periodi in cui anche l’attività motoria all’aperto è stata preclusa, dall’altro in pochi hanno disposto di spazi e disponibilità economiche per ricreare all’interno delle proprie mura domestiche una vera e propria palestra.
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https://www.youtube.com/watch?v=88Ze4tbpfEADal canale AIMS – Associazione Italiana di Medicina del Sonno