«Il sonno è il più efficace (e semplice) afrodisiaco creativo». La mancanza di sonno, oltre che stanchi e irritabili, può renderci poco produttivi e poco concentrati. Come dormire di più e meglio? Ecco 7 consigli pratici…
Dal canale Youtube di Massimo Polidoro.
Dormire è un processo complesso di cui sappiamo ancora poco. Ecco alcune curiosità che ci fanno capire cosa succede davvero mentre dormiamo.
In questa Meditazione troverai un nuovo sistema che ti permetterà di addormentarti subito.
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