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06
Apr
25 Curiosità Sul Sonno
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trattinobasso
Dormire è un processo complesso di cui sappiamo ancora poco. Ecco alcune curiosità che ci fanno capire cosa succede davvero mentre dormiamo.
31
Mar
Dormire con l’amante è meglio. Lo dice la Scienza.
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trattinobasso
Non nascondiamolo, siete in molti a tradire il vostro partner!
Infatti una ricerca dell’Associazione avvocati matrimonialisti italiani ...
20
Mar
10 Animali che dormono pochissimo
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trattinobasso
Se pensavi di dormire poco, sappi che in natura ci sono molti animali che dormono meno di te e di chiunque altro!
Dopo aver scoperto l...
30
Gen
Randy Gardner: il ragazzo che non ha dormito per 11 giorni
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trattinobasso
Tra il 1963 e 1964, il diciassettenne Randy Gardner rimase sveglio per 11 giorni e 24 minuti. Che conseguenze ha avuto?
10
Gen
Sonno super profondo – Meditazione per dormire
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trattinobasso
In questa Meditazione troverai un nuovo sistema che ti permetterà di addormentarti subito.
08
Nov
L’età influisce sul sonno: scopriamo perché
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trattinobasso
È normale che gli anziani, specie superati i 65 anni, sperimentino cambiamenti nella qualità e nella durata del sonno. Molti di questi ...
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Dormire insieme o separati? Condividere il letto può cambiare le sorti della coppia
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trattinobasso
Per anni ci siamo sentite ripetere che è importante condividere quanti più momenti di intimità possibile con il proprio partner e che t...
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Sogni: Come mai sono difficili da ricordare?
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trattinobasso
La ricerca ci indica che il cervello sopprime in parte la sua capacità di formare nuovi ricordi durante il sonno, quindi svegliarsi più...
08
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Dormire troppo fa male: cause ed effetti del sonno eccessivo
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trattinobasso
In media, la maggior parte degli adulti richiede dalle sette alle nove ore di sonno per notte. Un buon riposo notturno favorisce la sal...
21
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Come dormire con la tosse o il raffreddore
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Si avvicina l'autunno e con lui arrivano i soliti malanni autunnali che puntualmente possono rovinarti il sonno. Ecco qualche consiglio...
08
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5 strani e terrificanti disturbi del sonno
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trattinobasso
Il sonno dovrebbe essere la parte più tranquilla e serena della nostra giornata, ma per alcune persone con alcuni rari disturbi del son...
10
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Dormire sul divano: è una brutta abitudine?
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trattinobasso
Tutti noi ci siamo addormentati sul divano almeno una volta, ma ci sono anche persone che scelgono di dormirci regolarmente. Potrebbe s...