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Tag Archives: Fase REM

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14 Mar
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Sogni: Come mai sono difficili da ricordare?

  • 30 Maggio 2022
  • By author-avatar trattinobasso
La ricerca ci indica che il cervello sopprime in parte la sua capacità di formare nuovi ricordi durante il sonno, quindi svegliarsi più...

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03 Set
Dormire Bene

Se la mattina ti alzi stanco forse hai avuto poco sonno REM. Trucchi e consigli per aumentarlo e sentirti ringiovanito

  • 30 Maggio 2022
  • By author-avatar trattinobasso
La privazione del sonno REM può avere un impatto negativo sulla salute e la quotidianità. Scopri come aumentare questa fase per sentirt...

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